Az egészségmegőrzés érdekében az életmód kiemelt jelentőséggel bír. A súlyfelesleg minden korábbinál többeket érint, és ha ez mozgásszegény életmóddal társul, az komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. A nap ülőmunka is hozzájárul ahhoz, hogy egyre többen fordulnak gyógytornászhoz napjainkban. A megfelelő [Tovább]
A nagy nap minden nő életében olyan alkalom, amikor szeretné magából a legtöbbet kihozni. Hónapokig tartó diéta, szépségkezelések, fogfehérítés és edzőtermi izzadás- csak néhány olyan dolog, melyek a legtöbbször megelőzik az esküvő napját. De mit sem ér mindez, ha az [Tovább]
A gluténmentes sütés sikerében nagy szerepet játszik, hogy milyen gluténmentes lisztet használ. A helyes lisztkeverék segítségünkre lesz abban, hogy az elvárt tulajdonságokkal rendelkező pékárut készíthessük el otthonunkban. A gluténmentes sütés sokaknak gondot okoz és sokan nem is nagyon tudják megvásárolni [Tovább]
Egy jó masszírozásban nagy szerepet játszik az odaadás és az önzetlenség, de persze az sem árt, ha van, fel tudja dobni valami különleges masszázsolajjal. A masszázsolajok széles választéka érhető el a webáruházban is, így tényleg van miből válogatnunk. Érdemes [Tovább]
Nem találod az ideális hajformát? Elégedetlen vagy megjelenéseddel és új frizurát szeretnél magadénak tudni? A vonzó külső ma már a férfiak számára is nagyon fontos, hiszen pontosan tudják, hogy ezen a magabiztosság és a mindennapi sikerek múlhatnak. Az ideális hajviselet [Tovább]
Az ősi Atlantiszról leginkább az ismeretes, hogy összes tudásával együtt elsüllyedt, de tudtad, hogy egy ősi gyógyítási módszer is hozzájuk köthető? Az Arolo Tifar pontos jelentése: aki egyensúlyba hozta a belsőt és a külsőt. Az Arolo a két fokozatot jelenti, [Tovább]
Az egészségügyi ellátás minőségével kapcsolatban mindenkinek megvan a maga véleménye. Nem csak az a probléma azonban a hagyományos állami kórházakkal és ellátó intézményekkel, hogy rendkívül túlterheltek, hanem sok esetben hiányoznak azok a berendezések és eszközök is, melyek az optimális ellátást [Tovább]
A karácsony sokak számára nem jelent mást, mint az ajándékok végeláthatatlan beszerzése. Alig várjuk, hogy kezdődjön a szezon és készüljünk a hiper-szuper akciókra. Black Friday, ingyenes kiszállítás és még hosszan sorolhatnánk, mi mindennel bombáznak bennünket a kereskedők. Egy azonban biztos, [Tovább]
Megszabadulna a felesleges kilóktól és szívesen visszanyerné fiatalos formáit? Az évek múlásával egyre nehezebb a testsúly kordában tartása, de az életmódon is nagyon sok múlik. Ma már korszerű fogyasztógépek, gyors súlycsökkenést ígérő tabletták és étrend-kiegészítők széles választéka áll előttünk. Legtöbben [Tovább]
A nyirokcsomók a test több területén is jelen vannak. Ezek a lapos, babméretű csomócskák immunsejteket tartalmaznak, és ha a szervezetben bármilyen gyulladás van, akkor közelükben több immunsejt képződik a betegség leküzdése érdekében. További feladatuk az is, hogy a nyirokrendszeren keresztül [Tovább]
A helyes fogápolás és a szájhigiéniára való odafigyelés már gyermekkorban is kiemelt jelentőséggel bír. Mivel azonban a kicsik még hajlamosak elhanyagolni a fogmosást, vagy időbe telik számukra a helyes technika megtanulása, így előfordulhat, hogy már a tejfogak is romlásnak [Tovább]
Ha súlyvesztésről és egészséges életmódról van szó, akkor legtöbben azonnal az étkezésre és az edzésre szoktunk gondolni. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy a folyadékbevitel szintén fontos szerepet játszik mind a fogyásban, mind az életmódváltásban. De mégis mennyi folyadékot igyunk [Tovább]
Orvosi vizsgálatokra, kórházi tartózkodásra, vagy komoly betegség esetén akár külföldi utazásra, neves szakemberek felkeresésére is bármely korosztály számára szükség lehet. A betegszállítást nem mindenki tudja saját maga megoldani. Az autó hiánya, vagy a családtagok elfoglaltsága mind indokolhatják, hogy a betegszállításban [Tovább]
A csigolyafájdalom okai rendszerint minden esetben valamilyen gerincproblémára, deformációra, vagy más belgyógyászati betegségre vezethetők vissza, amelynek pontos kivizsgálása feltétlenül ajánlott. A diagnózis ugyanakkor rendszerint nagyon nehéz, hiszen a csigolyák fájdalmait nagyon kevesen nevezik meg önmagában, ezáltal mindig hátfájdalomra, gerincbántalomra panaszkodnak [Tovább]
A Columbiából elindult, Beto Perez edző által megalkotott mozgásforma a Zumba fitness mára számos országban, egyebek mellett hazánkban is elterjedt és uralja az edzőtermeket, tornatermeket. Jelenleg a világban mintegy. 7,5 millióan hódolnak a zumbának, ami egy vérpezsdítő, forró latin ritmusokkal [Tovább]